¿SABÍAS QUÉ? CURIOSIDADES DE LA FRUTA

  • Las frutas que tienen un mismo color suelen tener las mismas propiedades, por lo que es recomendable comer piezas de colores diferentes para llevar una dieta más variada.
  • Las manzanas flotan en el agua porque contienen un 25 % de aire.
  • La única fruta que muestra sus semillas en la piel es la fresa.
  • Las bananas tienen un efecto antiácido, por lo que facilitan la digestión.
  • Antiguamente, las sandías se vaciaban y se utilizaban para transportar agua, ya que su piel es totalmente impermeable.
  • Según varios estudios, se cree que el aguacate es la fruta más nutritiva que existe.
  • Las frutas más refrescantes son la sandía y la fresa, ambas con un 91% de agua. Por otro lado, la que tiene un menor contenido de agua es el plátano.
  • El mango tiene más de 20 vitaminas y minerales, por lo que ayuda a prevenir enfermedades respiratorias, afecciones cardiacas, problemas de vista y la degeneración muscular.
  • La manzana ayuda al tránsito intestinal si la comes con piel y estriñe si la comes pelada.
  • La fruta de la pasión recibe este nombre porque fue descubierta por los jesuitas y la forma de su flor les recordaba a los clavos, la cruz y la corona de espinas de Cristo.
  • La primera sandía se cultivó por primera vez en Egipto hace unos 4.000 años.
  • Los cítricos como la naranja tienen un alto contenido en vitamina C y tienen propiedades antioxidantes.
  • La fruta con más contenido en vitamina C es el kiwi, que además también tiene fibra, potasio y antioxidantes, así que es la fruta ideal si tienes problemas de tránsito.
  • En el mundo existen más de 7.000 tipos de manzanas.